Valpreventie InBalans
Vanuit de gemeente wordt het valpreventie traject InBalans aangeboden, dit is een 10-weekse training in groepsverband bedoeld voor de inwoners van de gemeente Tytsjerkstradiel met een verhoogd valrisico. Bent u benieuwd of deze training wat voor u is kunt altijd contact openmen. Op de site van veiligheidNL staat ook meer informatie over het InBalans traject en adviezen over het onderwerp valpreventie.
Wij zijn maandag tot en met vrijdag geopend van 07.00 - 19.00 uur.
Telefonisch zijn wij het beste bereikbaar van 08.00 - 11.00 en 13.00 - 17.00 uur op 0511-481201.
Behandeling is op afspraak waarbij we proberen zo veel mogelijk met uw wensen rekening te houden. Een behandeling duurt ongeveer 25-30 minuten.
Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars. Heeft u een aanvullende zorgverzekering dan wordt de behandeling door de verzekeraar vergoed, de rekening van de fysiotherapeut gaat dan rechtstreeks naar de verzekeraar. Kijk goed na in uw polis of u aanvullend verzekerd bent en voor hoeveel behandelingen dit geldt. Ook zonder aanvullende verzekering (alleen basis zorgverzekering) helpen wij u graag dit betekent alleen wel dat de kosten van de behandelingen of training voor eigen rekening is. Voor het huidige tarief neemt u contact op met Fysiotherapie Burgum.
U heeft geen verwijsbriefje nodig voor de fysiotherapeut. Natuurlijk, u mag nog altijd eerst een afspraak maken bij de huisarts. Maar het hoeft in principe niet meer. Dat heeft voordelen. Zo komt u direct bij de specialist in beweging terecht. Zodat u weer direct kunt beginnen met werken aan uw herstel. De huisarts blijft de centrale rol spelen in de coordinatie van uw zorg. De fysiotherapeut zal de huisarts blijven informeren, tenzij u aangeeft dat u dat niet wenst. Als u besluit rechtstreeks naar de fysiotherapeut te gaan, dan voert deze eerst een zogenaamde screening uit. Dit betekent dat hij eerst vaststelt of u bij de fysiotherapeut aan het juiste adres bent. Zo niet, dan kan hij u bijvoorbeeld doorsturen naar de huisarts. Wanneer u wel behandeld kan worden door de fysiotherapeut, dan kan hij, in overleg met u aan de slag. En dat is wel zo prettig. Immers, hoe sneller u behandeld kunt worden, hoe sneller u herstelt.
- Heeft u een afspraak gemaakt dan kunt u op de afgesproken tijd plaats nemen in de wachtruimte totdat de therapeut u komt ophalen.
- Bij het eerste bezoek verzoeken wij u uw verzekeringspas met uw therapeut te overleggen en voor alle volgende behandelingen een (bad)handdoek mee te nemen. Bij het oefenen in de trainingszaal graag (sport)schoeisel gebruiken, dat u niet buiten gebruikt.
- Fysiotherapie zit niet in het basispakket van de zorgverzekeraars. Het zit wel in de meeste aanvullende verzekeringen, maar soms met een beperkt aantal behandelingen. Als u over deze limiet komt, moet u de overige behandelingen zelf betalen. Informeer bij uw zorgverzekeraar of kijk in uw polisvoorwaarden.
- Veranderingen van afspraken kunt u telefonisch regelen.
- Indien u verhinderd bent, dient u tenminste 24 uur van tevoren af te bellen. De behandeling zal dan niet in rekening worden gebracht. Als u dezelfde dag dat u de afspraak heeft, afbelt, zijn wij helaas genoodzaakt de gereserveerde tijd bij u in rekening te brengen.
- Tevens is in ons pand gevestigd:
Pedicure Catharina www.pedicurecatrina.nl of 06-28623423
Fysiotherapie Burgum heeft een ruime parkeergelegenheid en is prima toegankelijk voor iedere bezoeker.
U bent van harte welkom!
Wij beschikken over een geruime hoeveelheid oefenapparatuur. Zo weet u zeker dat revalideren goed komt.
Jochum JulianusU helpen pijnvrij te bewegen is mijn doel. U tevreden, ik tevreden.
Wim van DijkUw spieren en gewrichten zijn bij ons in goede handen!"
Fysiotherapie Burgum is een maatschap bestaande uit Wim van Dijk & Jochum Julianus. Professionals op het gebied van bewegen en beiden met hun eigen specialisaties.
Wim van Dijk | Algemeen fysiotherapeut en gespecialiseerd sportfysiotherapeut. U kunt bij Wim terecht voor al uw sport gerelateerde of algemene klachten. Chronische pijn behandeling, Medische fitness en Aan huis behandeling
Jochum Julianus | Algemeen fysiotherapeut. U kunt bij Jochum terecht voor al uw klachten aan het bewegingsapparaat, daarnaast is Jochum gespecialiseerd in Dry Needling en COPD-training. Mulligan mobilisatie technieken, Medische fitness, valpreventie InBalans en Aan huis behandeling
Bij beide fysiotherapeuten kunt u tevens terecht voor revalidatie na een operatie en al uw arbeid- en houding gerelateerde klachten. Indien u niet in de mogelijkheid bent om naar de praktijk te komen dan is het geen probleem voor ons om bij u langs te komen.
Waarom naar de fysiotherapeut? Heeft u pijnklachten bij een bepaalde houding of omdat een beweging problemen oplevert. Het kan gaan om sportblessures, klachten opgedaan tijdens het werk, klachten vanwege een ongeval of ziekte, een 'verkeerde' beweging of simpelweg omdat het lichaam ouder wordt. Uw fysiotherapeut adviseert, behandelt en begeleidt u zodat u weer zo goed mogelijk uw dagelijkse leven kunt voortzetten. Gewoon boodschappen doen, op een verantwoorde manier sporten, weer aan het werk of, als u in een instelling verblijft, zelfs eerder naar huis. U leert hoe u door verantwoord te bewegen verdere problemen kunt voorkomen of beperken.
Het menselijk lichaam is een verbazend knap en goed georganiseerd geheel van spieren, botten en gewrichten waar we dagelijks op moeten kunnen rekenen. Lopen, staan, springen, bukken, het zijn vaak volkomen vanzelfsprekende bewegingen. Dat bewegen niet zo vanzelfsprekend is, beseft u pas als u ergens last van krijgt. Als het lichaam even niet meewerkt. Degene die daar alles van afweet, is de fysiotherapeut: de specialist in beweging. Bij hem of haar kunt u terecht voor de behandeling van klachten, maar ook om (ergere) klachten te voorkomen.
Als onderdeel van de behandeling doet u zelf oefeningen thuis. Deze worden toegespitst op uw situatie en mogelijkheden. Het gaat erom dat u zich ervan bewust wordt wat de beste manier van bewegen is en vertrouwen krijgt in uw lichaam. Ter ondersteuning van de oefentherapie kan de fysiotherapeut ook gebruik maken van massage en fysiotechniek. De fysiotherapeut geeft ook preventief advies en voorlichting.
Het doel is dat u weer zoveel mogelijk zelfstandig kunt doen. Het is het belangrijk dat u zelf meewerkt aan het verminderen van uw klachten. Door bijvoorbeeld oefeningen te doen. En gewoon goed aan te geven wat u voelt en uitleg te vragen wanneer iets niet duidelijk is. Goede communicatie tussen u en uw fysiotherapeut draagt bij aan uw herstel.
De sportfysiotherapeut speelt een belangrijke rol bij preventie, voorlichting en advies voor iedereen die wil gaan sporten of sport als hobby of beroep heeft.
De sportfysiotherapeut behandelt clienten die na ziekte of blessures weer aan het werk willen en/of weer willen sporten. Hij begeleidt en adviseert ervaren sporters die hun sport op hoog niveau willen beoefenen. In zijn praktijk ziet de sportfysiotherapeut ook andere (kwetsbare) doelgroepen, zoals ouderen en kinderen, bij wie sport wordt ingezet als onderdeel van de therapie.
De meeste klachten waarmee mensen naar de sportfysiotherapeut gaan, zijn blessures aan de knie, enkel en schouder. De therapie richt zich niet alleen op het herstel van de getroffen gewrichten, maar kan ook bedoeld zijn om juist die lichaamsdelen te trainen die nog wel belastbaar zijn.
Dry Needling is een innovatieve vorm van fysiotherapie als onderdeel van een totale behandeling die gericht is op het verbeteren van (vaak chronische) spierklachten. Bij deze therapie wordt gebruik gemaakt van dunne acupunctuurnaalden, waarmee verhardingen in spieren effectief en snel kunnen worden ontspannen. De behandeling richt zich met name op die klachten waarbij spieren (vaak al langdurig) gespannen zijn en pijnklachten geven. Voorbeelden zijn hoofdpijn, lage rugklachten, tennis of golfers elleboog, e.d.
Door het gericht prikken met een naaldje worden de spierverhardingen losgemaakt. Doel is het opwekken van een zo genaamde 'local twitch respons' waarna deze spier zich meer ontspant.
Bestaan de klachten langer, dan zijn er meestal meer spieren bij betrokken. Vaak breiden de klachten zich uit, ook langs de wervelkolom. We betrekken deze spieren ook in de behandeling. Vervolgens is het advies om deze spieren te stretchen en uiteindelijk de spieren weer voldoende belastbaar te maken middels oefen/trainingstherapie.
Het inbrengen van het naaldje voelt u niet of nauwelijks.
Als de spierverharding wordt aangeprikt kan het zijn dat de spier kort aanspant. Dat gaat zo snel, dat u meestal even schrikt, soms kan dat wat pijnlijk aanvoelen. Als u daarbij uw bekende pijn voelt, dan is de kans zeer groot dat het een positief effect oplevert. De spier wordt soepeler, de bewegelijkheid vergroot en de pijn kan al direct minder zijn.
Een belangrijk onderdeel van de behandeling is vaak oefentherapie. Dit kan individueel of in groepsverband. Deze is bedoeld om de bewegingsmogelijkheden van gewrichten te be nvloeden en spierkracht te vergroten. En ook om een betere houding aan te leren, een beter evenwicht te realiseren en soms om een betere ademhalingstechniek te leren of te ontspannen.
Door gerichte begeleiding leert u voldoende en verantwoord te bewegen. Zo wordt u zich ervan bewust wat wel goed is en wat problemen veroorzaakt. Dit om herhaling of verergering van uw klachten te voorkomen. Daar bent u natuurlijk op lange termijn het meest bij gebaat.
0511 - 481 201
2013 VAN DIJK & JULIANUS | FYSIOTHERAPIE BURGUM
